オフィスの光環境には太陽による自然光と照明による人工光があります。

太陽光はグレア（眩しさ）が強く窓際と奥の明るさの差が大きくなるなどコントロールは難しいです。昼間でもブラインドやロールスクリーンなどで太陽光を遮断し、蛍光灯などの人工光で光を取り入れているオフィスは多いと思います。

手元の光は、目の疲れに効果的

人間が光を感じる上で、目が疲れているときや高齢になるほど明るさ（ルクス）を必要とします。すなわち、天井の蛍光灯などで全体の明るさが一定に保たれている状態では、暗く感じている人や明るく感じている人がいることになります。

そこで、解決方法として全体の明るさをある程度落とし、デスク上の手元はデスクライトで明るさを補う事をおすすめします。デスクライトで明るさを個々に調節できることで自分の最適な明るさを保つことができます。眼の疲れなどは頭痛や肩こりの原因になりますので、ぜひためしてみてください。